Wat ik door de jaren heen heb gemerkt bij de jonge baby´s (tot ongeveer 6 maanden), is dat cyclisch werken een hele fijne manier is om op een zachte manier rust en regelmatig te bieden, en zo geleidelijk aan naar een passend ritme toe te werken.
Je denkt dan in cyclussen van voeding tot voeding. Dus stel dat je baby om de 3 uur komt voor voeding, dan bestaat een blok of cyclus uit 3 uur. Het is dan belangrijk uit te vogelen wat de wakkertijd is. Je werkt dan in een vaste volgorde van: voeden, spelen en knuffelen, slaapritueel, naar bed en de volgende cyclus dient zich weer aan.
Je denkt dan niet specifiek in vaste tijden, maar gaat mee vanaf het moment dat je kindje wakker wordt en werkt cyclisch.
verschuivingen
Houdt er wel rekening mee dat een cyclus zal verschuiven naar meestal uiteindelijk 4 uur, als ook de wakkertijden, hoeveelheden voeding per voeding en slaapjes. Blijf altijd goed kijken naar de signalen van je baby.
Vanaf het moment dat baby’s ook vaste voeding gaan eten en dit niet meer dient als enkel bijvoeding (de oefenhapjes), maar echt een aanvulling zijn geworden (wat vanaf 6 maanden het geval is), dan zul je merken dat vaak ook de wakkertijden en slaapjes verschuiven.
Vanaf 8 maanden zal je merken dat je vaak nu wel vaste tijden van de (fles)voeding hebt en je kind ondertussen groente, fruit, brood en beginnend yoghurt is gaan eten. Vaak zal dan ook de middagfles afgebouwd worden. Hier zul je merken dat het namiddagslaapje (3e slaapje overdag) zal wegvallen, en geleidelijk aan het ochtendslaapje (1e slaapje overdag) korter zal worden, en het middagslaapje (2e slaap overdag) de hoofdslaap wordt.
Tussen de 15 en 18 maanden zal het ochtendslaapje wegvallen.
Ik benoem hierboven wat ik hoofdzakelijk de afgelopen 7 jaar heb ervaren. Een enkele keer wijkt een kindje veel af van de gemiddelden. Toch zie je dat zoals hierboven beschreven staat, toch vaak het geval is, mits je wél rust en regelmaat biedt.
